זה לא אימון
זה מרוץ
רצים 8 קילומטר, ובין כל קילומטר עוצרים לתחנה. שמונה תחנות שבודקות כוח, סבולת ומנטליות: סקי, מזחלת, ברפי, חתירה, סחיבת משקל, לאנג׳ים וזריקות כדור. אתם מול השעון, מהזינוק ועד לקו הסיום.
באים מעולמות הריצה? יש לכם את המנוע, כאן תבנו את הכוח. באים מעולמות כושר? יש לכם את הכוח, כאן תלמדו לרוץ. כאן אין מנצחים מראש. יש שעון, יש קו סיום, ויש סיבה להתאמן.
8 ק״מ ריצה
8 תחנות
שלוש דרכים לרוץ
שניכם רצים את כל 8 הקילומטרים יחד, ומחלקים את עבודת התחנות ביניכם איך שנוח לכם. החוויה המלאה, לפי מבנה הפורמט.
עוד לא על 8 ק״מ ריצה? בכל קטע כל אחד רץ 500 מטר לסירוגין, יחד יוצא 1000. אותה עבודה בתחנות, חצי מרחק ריצה. הדרך להיכנס בלי לוותר על המרוץ.
רוצים לחוות את המרוץ לבד? כל המסלול, כל התחנות, כל המרחק. אותם משקלי Open לגברים ולנשים. התוצאה כולה שלכם.
עם מה תתמודדו בכל תחנה
| תחנה | נשים | גברים | משולב |
|---|---|---|---|
| דחיפת מזחלת | 102 ק״ג | 152 ק״ג | 152 ק״ג |
| משיכת מזחלת | 78 ק״ג | 103 ק״ג | 103 ק״ג |
| פארמר קרי (הליכה עם משקולות) | 2 × 16 ק״ג | 2 × 24 ק״ג | 2 × 24 ק״ג |
| לאנג׳ עם שק | 10 ק״ג | 20 ק״ג | 20 ק״ג |
| וולבול (זריקות כדור למטרה) | 4 ק״ג | 6 ק״ג | 6 ק״ג |
כל משקלי המזחלת כוללים את משקל המזחלת עצמה. זריקות כדור: 100 חזרות בכל הקטגוריות.
הסיפור של המרוץ שלכם
חפשו לפי שם או מספר משתתף. כל תוצאה נפתחת לעמוד אישי עם הדירוג בקטגוריה, כל 16 המקטעים מול החציון, השוואה ראש בראש מול משתתפים באותה קטגוריה, וכרטיס תוצאה לשיתוף.
נתראה במרץ
ההרשמה תיפתח בקרובמה שרציתם לדעת
מה זה PUSHPACE ואיך המרוץ עובד?+
מרוץ כושר פונקציונלי: 8 קילומטר ריצה, ואחרי כל קילומטר תחנת כוח או סבולת. סקי, מזחלת, ברפי, חתירה, סחיבת משקולות, לאנג׳ים וזריקות לקיר. שעון אחד רץ מהזינוק ועד הקו, והדירוג נמדד מול מי שרץ איתכם באותה קטגוריה.
אני לא ספורטאי מקצועי. זה בשבילי?+
כן. יש קטגוריית זוגות רגילה, קטגוריית סירוגין עם חצי מרחק ריצה, ואפשרות אישית. אין חתך זמן. המטרה הראשונה היא פשוט לחצות את קו הסיום, בקצב שלכם.
מה קורה אם לא מצליחים לסיים תחנה?+
כל תחנה מבוצעת עד השלמת החזרות או המרחק. שופטי מסלול מלווים ושומרים על הסטנדרט, אבל אין לחץ ואין קיצורי דרך: קחו את הזמן שצריך, והמשיכו הלאה כשאתם מוכנים.
למה חלק מהמקטעים שלי מסומנים "לא נקלט"?+
חברת המדידה לא העבירה לנו את זמני הביניים של חלק מהמקטעים. זה לא אומר שהם לא בוצעו: כל מקטע במרוץ הושלם, פשוט אין לנו את הזמן שלו. זמן הסיום והדירוג שלכם באירוע מלאים ולא מושפעים מזה.
מה ההבדל בהזנקה התחרותית?+
הזנקות נפרדות עם הרשמה נפרדת ושיפוט קפדני יותר על כל חזרה ותקן תנועה. המסלול והתחנות זהים. למתחרים יש דירוג תחרותי נפרד לגברים ולנשים, והם מופיעים גם בדירוג האישי.
איך משתפים את התוצאה?+
בעמוד התוצאה האישי יש כפתור שיתוף. הקישור נפתח ישר לסיפור המרוץ שלכם, ובוואטסאפ ובפייסבוק הוא מופיע עם כרטיס תוצאה אישי.